野生刺梨干果怎么泡水喝?可以自己泡酒吗?

　　野生刺梨具有很高的营养价值，吃法也有很多，小编给大家讲讲两种吃法“野生刺梨干果怎么泡水喝?可以自己泡酒吗?”

   　一、野生刺梨干果怎么泡水喝?

　　刺梨泡水

　　【材料】刺梨干、水。

　　【做法】①刺梨干泡水最适宜的水温是70摄氏度，因为刺梨干是富含维C，用沸水泡的话会破坏维C，这样就达不到我们想要的保健效果了。②第一次的水充至杯子的1/3处，摇晃几下然后倒掉水。③然后用热水充至80%满，盖上杯盖焖至10分钟。这是因为刺梨干果比较坚硬，需要让水充分侵泡才可以释放出刺梨的营养物质。④然后开盖就可以饮用了，之后直接续水即可，不需刻意再盖盖了，直至刺梨不在释放出营养物质。

       二、可以自己泡酒吗?

　　刺梨泡酒

　　【材料】刺梨干、白酒。

　　【做法】①准备1斤刺梨和1斤白酒。②将刺梨干放在可以密封的玻璃瓶中，倒入白酒，两者按照1:1的比例混合。③封坛保存3个月，拿出来即可饮用。④开坛时要看看，是否有籽毛在酒里，如果有，就要用滤纸过滤才能喝。

　　以上就是“野生刺梨干果怎么泡水喝?可以自己泡酒吗?”详细内容，希望对您有所帮助。如果您还有其他问题，可以随时咨询我们。